Fase 1

Rundercarpaccio

Rundercarpaccio
Print Friendly, PDF & Email

Ingrediënten (2 pers.):

  • rundercarpaccio (diepvries)
  • notensla
  • tomaten
  • olijfolie
  • 1 citroen
  • peper & zeezout
  • programma 2A:
    Parmezaanse kaas

BEREIDING:

  1. Was de tomaat en snijd in 4, ontpit en snijd in blokjes.
  2. Verdeel enkele plakjes carpaccio op een groot bord en laat 5 min. ontdooien.
  3. Meng ¾ van de notensla met de tomaten, olijfolie en de kruiden.
  4. Kruid de carpaccio met peper en zeezout, besprenkel met citroen en bestrijk met olijfolie.
  5. Leg de rest van de notensla in het midden van het bord.
  6. Kan eventueel voor meerdere personene gemaakt worden mits meerdere soorten groenten die toegestaan zijn binnen de fase van het dieet (zie toegestane groenten.).

Suggestie producten

Eiwitrijke beschuiten (3 beschuiten x 10g)

2.49
In winkelmand

Fitmeal – eiwitrijk & koolhydraatarm toast brood (4 maaltijden)

3.95
In winkelmand

Eiwitrijke smoothie met Chocolade – 15 g (250 ml)

2.90
In winkelmand

Croissant met chocolade (65 g) – Feeling OK

2.75
In winkelmand

Ontbijtkoekjes met cacao en granen 38g

2.45
In winkelmand

Low carb volkorenbrood – FITMEAL (250 g)

1.99
In winkelmand
Back to list

Related Posts

Een reactie achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.