
Ingrediënten
1 struisvogelsteak (150 g)
3 middelgrote stronken
Witloof (300 g)
2 eetlepels olijfolie
Peper en zout
Lookpoeder
Bereidingswijze
Was de witlof en verwijder een klein stukje van het achterste gedeelte. Snijd de stronken overlangs in 4 en
verwijder het harde en bittere deel aan de binnenkant.
Neem een pan en voeg 1 ¼ eetlepel olijfolie toe, laat deze goed verhitten en voeg het witlof toe. Bak het witlof
goudbruin langs alle zijden. Kruid met peper, zout en lookpoeder.
Verlaag het vuur en laat nog 5 à 6 min. verder garen. Voeg dan 80 ml water toe, dek af met bakpapier en laat nog 20 min. verder stoven.
Neem een bakpan, voeg ¾ eetlepel olijfolie toe en laat verhitten. Kruid het vlees met peper en zout.
Bak het vlees langs beide zijden 3 à 4 min. met een bruin korstje.
TIP: Voor extra vleesjus, giet het overtollig bakvet weg en blus de pan met 50 ml water.
Kant en klaarHeb je nog geen account bij ons? Je kan ook bestellen zonder account.
Maak een account aanU bekijkt momenteel inhoud van een plaatshouder van Vimeo. Klik op de knop hieronder om de volledige inhoud te bekijken. Houd er rekening mee dat u op deze manier gegevens deelt met providers van derden.
Meer informatieU bekijkt momenteel inhoud van een plaatshouder van YouTube. Klik op de knop hieronder om de volledige inhoud te bekijken. Houd er rekening mee dat u op deze manier gegevens deelt met providers van derden.
Meer informatieOm het formulier te verzenden, moet u inhoud laden van reCAPTCHA. Houd er rekening mee dat u op deze manier gegevens deelt met providers van derden.
Meer informatieU bekijkt momenteel inhoud van een plaatshouder van Facebook. Klik op de knop hieronder om de volledige inhoud te bekijken. Houd er rekening mee dat u op deze manier gegevens deelt met providers van derden.
Meer informatie