Eiwitrijk Avondbrood met walnoten

Eiwitrijk Avondbrood met walnoten

Dit koolhydraatarm eiwitrijk  avondbrood met walnoten vormt de ideale avond maaltijd, maar waarom precies? Ontdek het in volgende paragraaf.

Eiwitten staan tegenwoordig, mede door populaire diëten, in de ‘spotlight’. En terecht, voor mensen die willen afvallen zijn eiwitten essentieel, dit doordat het honger onderdrukkende effect van eiwitten en de rol die eiwit speelt in de aanmaak van spierweefsel.

Waarom dit brood? Aangezien ’s avonds de behoefte aan energie zeer laag is en koolhydraten barstensvol energie zitten. Vervolgens worden de ongebruikte koolhydraten omgezet in vetreserves. Bovendien is het brood sterk verlaagd in koolhydraten en is rijk aan eiwitten. Hieruit kunnen we afleiden dat je sneller en langduriger een verzadigd gevoel hebt.

Het koolhydraatarm eiwitrijk volkoren avondbrood met walnoten is tevens heel rijk aan gezonde vezels. Teneinde is dit brood natuurlijk lekker op elk moment van de dag.

• zeer lekkere smaak door de vele zaden
• extra smaak door 5% walnoten
• klaar voor gebruik per 5 sneetjes van 50 g
• ideaal voor dieet en sporters
• 1 portie is 1,5 tot 2 sneetjes
• een minimum aan koolhydraten

Ingrediënten: Water, volkoren roggemeel, sojaschroot (10%), eiwitmengeling (8%) (tarwe-eiwit, erwt-eiwit), walnoten (5%), gouden lijnzaad, tarwezemelen, zonnebloempitten, sojabloem (3%), havervezel, zout, gist, poeder van wei-eiwit, sesam, roggemeel, zuurteregelaar: natriumdiacetaat.