+32 53 771 715
Nutrisaveurs – Risotto met kip champignons. Kant en klaar gerecht, toegelaten vanaf fase1.
Ideaal om uw gewichtsverlies te stabiliseren. U kunt uw gerecht nog afwerken met rauwe groenten en groenten.
Caloriearm en rijk aan proteïnen, dit gerecht zorgt voor een geleidelijke terugkeer naar een gezond en uitgebalanceerd dieet dankzij de gecontroleerde herintroductie van koolhydraten en vetten.
Dit kant-en-klare gerecht, een bron van vezels, stabiliseert en ondersteunt het gewichtsverlies.
Dit gerecht wordt geconsumeerd als onderdeel van een eiwitrijk dieet met beperking van koolhydraten en laag in vetten. ook geschikt voor spieropbouw.
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 270 |
g |
| Energetische waarde | 265 | kJ | 715 | kJ |
| 63 | kcal | 170 | kcal | |
| Vetten | 2.1 | g | 5,6 | g |
| waarvan verzadigde vetten | 0.8 | g | 2,2 | g |
| Koolhydraten | 1.8 | g | 4,8 | g |
| waarvan suikers | 0.4 | g | 1,0 | g |
| Vezels | 2.2 | g | 5,9 | g |
| Eiwitten | 11.3 | g | 30,6 | g |
| Zout | 1.3 | g | 3,5 | g |
- vetarm
- bron van vezels
- rijk aan eiwitten
- zonder verzadigde vetten
- zonder conserveringsmiddelen
- 170 kcal en 30,6gram eiwitten
Bereidingswijze: 5 minuten in een bain-marie of 2 minuten in de microgolf (prik gaatjes in de folie).
Ingrediënten: Kip (33,3%), konjacrijst (33,3%) (water, konjacmeel (5,5%) inclusief glucomannaan (4,1%), maïsmeel, maïszetmeel, verdikkingsmiddel: calciumhydroxide), champignons (11,1%), room 20 % vet (6,3%) (room (bevat melk inclusief lactose), gemodificeerd maïszetmeel, stabilisatoren: E407 – E331 – E466, emulgator: E471), courgette, sjalotten, gevogeltebouillon (zout, aroma’s, maltodextrine, kippenvet, zetmeel, kruiden), geraspte kaas (harde kaas (bevat melk), conserveermiddel: lyzozym van eieren), konjac-vezels, peper, zout. Kan sporen bevatten van: glutenbevattende granen, vis, soja, selderij, mosterd, sulfieten, noten, pinda’s, schaaldieren, weekdieren, sesamzaad.
katty –
Normaal ben ik niet voor rijst dus zag hier wat tegen op maar smaakt zeer goed af. Zelf heb ik wel een kleine portie groenten erbij nodig savonds